Honorata Klich
  • Usługi
    • Konsultacja psychologiczna
    • Psychoterapia TSR
    • Psychoterapia młodzieży
    • Konsultacja rodzicielska
  • O mnie
  • Opinie
  • Artykuły
  • Kontakt
Umów wizytę
  • Usługi
    • Konsultacja psychologiczna
    • Psychoterapia TSR
    • Psychoterapia młodzieży
    • Konsultacja rodzicielska
  • O mnie
  • Opinie
  • Artykuły
  • Kontakt
  • Umów wizytę

Psychologia

Strona główna
Psychologia
PsychologiaRozwój osobisty

Teorie osobowości. Dlaczego warto interesować się tematem osobowości?

2024-03-06
Ludzie interesują się tematem osobowości z wielu powodów. Jednym z głównych powodów jest chęć zrozumienia siebie i innych, oraz lepszego radzenia sobie w relacjach międzyludzkich.…
PsychologiaRozwój osobisty

Czym jest inteligencja emocjonalna i jak ją rozwijać?

2024-02-11
Wzrost zainteresowania inteligencją emocjonalną wynika z uznania, że samo posiadanie wysokiego poziomu inteligencji nie gwarantuje sukcesu zawodowego i osobistego. Osoby, które potrafią rozpoznawać, rozumieć…

honorata_psycholog

Psycholog wyjaśnia. Czy zdarza Ci się długo zasta Psycholog wyjaśnia.Czy zdarza Ci się długo zastanawiać, co ktoś o Tobie pomyślał?Albo rezygnować z czegoś, bo boisz się oceny?To bardzo ludzkie.Potrzeba akceptacji jest wpisana w naszą naturę. Przez tysiące lat przynależność do grupy zwiększała szanse na przetrwanie. Dlatego nasz mózg nadal jest wyczulony na ocenę i odrzucenie.Problem pojawia się wtedy, gdy opinie innych zaczynają być ważniejsze niż nasze własne potrzeby i wartości.Nie masz wpływu na to, co inni o Tobie pomyślą. Masz wpływ na to, czy pozwolisz, aby to decydowało o Twoich wyborach.💛 Czy zdarza Ci się zrezygnować z czegoś tylko dlatego, że obawiasz się opinii innych?#psychologwyjaśnia #psychologia #pewnośćsiebie #samoocena #rozwójosobisty
„Patrząc w słońce. Jak sobie radzić z przerażeniem „Patrząc w słońce. Jak sobie radzić z przerażeniem śmiercią” Irvina D. Yaloma to jedna z tych książek, które zostają z czytelnikiem na długo.Yalom po raz kolejny zachwycił mnie nie tylko swoją wiedzą i ogromnym doświadczeniem terapeutycznym, ale także niezwykłą wrażliwością i sposobem opowiadania o tym, co dla wielu z nas jest najtrudniejsze – o przemijaniu i lęku przed śmiercią.Najbardziej poruszyła mnie metafora falowania. Yalom pisze o tym, że każdy z nas pozostawia po sobie kręgi wpływu – nasze słowa, gesty, relacje i decyzje rozchodzą się niczym fale na wodzie. Czasem dotykają ludzi, których nigdy nie poznamy, a ich echo może wybrzmiewać przez kolejne lata, a nawet pokolenia.To piękna i jednocześnie kojąca perspektywa. Przypomina, że nawet jeśli nasze życie jest skończone, wpływ, jaki wywieramy na innych, może trwać znacznie dłużej.Nie jest to lekka książka, ale jest mądra, spokojna i dająca nadzieję. Polecam ją nie tylko psychologom i psychoterapeutom, lecz każdemu, kto choć raz zastanawiał się nad kruchością życia i chciałby oswoić temat, o którym tak często milczymy.#książki #psychologia #IrvinYalom #rozwójosobisty #czytambolubię
Psycholog wyjaśnia. Czy zdarza Ci się zgadzać na  Psycholog wyjaśnia.Czy zdarza Ci się zgadzać na coś, mimo że w środku czujesz: „Nie chcę”?To nie zawsze kwestia braku asertywności.Często za trudnością w odmawianiu stoi lęk przed rozczarowaniem innych, poczucie winy albo przekonanie, że dobra osoba zawsze powinna być dostępna i pomocna.Tymczasem powiedzenie „nie” jednej rzeczy bardzo często oznacza powiedzenie „tak” swoim potrzebom, zdrowiu i czasowi.Granice nie oddalają ludzi. Dobrze postawione granice pomagają budować zdrowsze relacje.💛 A Tobie łatwo jest powiedzieć „nie”, czy nadal się tego uczysz?#psychologwyjaśnia #asertywność #granice #psychologia #zdrowiepsychiczne
Czasem jedno pytanie potrafi zmienić więcej niż dz Czasem jedno pytanie potrafi zmienić więcej niż dziesiątki gotowych rad.To fragment opinii, którą otrzymałam od jednej z moich klientek po zakończeniu wspólnej pracy. Opublikowany za jej zgodą.To, co szczególnie mnie poruszyło, to zdanie:"Zmieniłam kroki w tańcu życia na inne – i to naprawdę pomogło."W terapii nie chodzi o dawanie gotowych odpowiedzi. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do zmiany. Moją rolą jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, zadawanie pytań i towarzyszenie w odnajdywaniu własnych odpowiedzi.Dziękuję za zaufanie. To dla mnie ogromny przywilej móc być częścią takich historii.🤍 Jeśli czujesz, że utknęłaś i od dawna krążysz wokół tego samego problemu, być może właśnie rozmowa będzie pierwszym krokiem do zmiany.#psychoterapia #psycholog #terapia #zmiana #zdrowiepsychiczne
Obserwuj na Instagramie

Jeśli coś ma się zmienić, coś musisz zmienić

Każda podróż zaczyna się od jednej rozmowy. Skontaktuj się, aby wspólnie znaleźć Twoje rozwiązanie.

Umów wizytę
Nawigacja
  • Strona główna
  • Usługi
  • O mnie
  • Opinie
  • Artykuły
  • Kontakt
  • Wizyta online
Usługi
  • Konsultacja psychologiczna
  • Psychoterapia TSR
  • Psychoterapia młodzieży
  • Konsultacja rodzicielska
Kontakt
honorataklichpsycholog@gmail.com
722 158 418
Godziny pracy

Poniedziałek – Piątek
9:00 – 17:00

  • Strona główna
  • Usługi
  • O mnie
  • Opinie
  • Artykuły
  • Kontakt
  • Wizyta online
  • Konsultacja psychologiczna
  • Psychoterapia TSR
  • Psychoterapia młodzieży
  • Konsultacja rodzicielska
honorataklichpsycholog@gmail.com
722 158 418

Poniedziałek – Piątek
9:00 – 17:00

© 2025 Honorata Klich

Instagram
LinkedIn

Wykonanie strony – Michał Grabski

© 2025 Honorata Klich

Instagram
LinkedIn

Wykonanie strony – Michał Grabski