Bardzo profesjonalne podejście. Od samego początku stworzenie poczucia bezpieczeństwa podczas sesji. Czułem się wysłuchany i zrozumiany (a niekiedy mogłem pomarudzić i ponarzekać), jednocześnie w umiejętny sposób byłem pokierowany do szukania rozwiązań. Szeroki wachlarz narzędzi i ćwiczeń, jeśli coś nie do końca przyniosło skutek, na kolejnej sesji było coś innego. Szczególnie wartościowe były dla mnie ćwiczenia z zapisywaniem na składanej kartce zasobów, osiągnięć, celów, itd. oraz wizualizacja i personifikacja syndromu oszusta. Usłyszałem dużo trafnych i wartościowych pytań, po których miałem wiele refleksji i odkryć, zarówno podczas sesji jak i pomiędzy nimi. Miałem poczucie że jestem na drodze do osiągnięcia celu. Sesje pomogły mi poukładać sprawy i nabrać pewności, że potrzebuję czasu i wykorzystania okazji, które nadchodzą lub nadejdą w przyszłości. Szczególnie na początku pomocne było umawianie kolejnych sesji na przyszłość, miałem „poczucie zaopiekowania” i wpadłem w odpowiedni rytm.
Oferuję psychoterapię w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR), która wspiera młodzież i dorosłych w odkrywaniu swoich zasobów i możliwości. Terapia skupia się na celach, mocnych stronach i praktycznych rozwiązaniach, zamiast na długotrwałym analizowaniu przeszłości.
Spotkania pomagają budować nową perspektywę, rozwijać umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami i stopniowo wprowadzać pozytywne zmiany w codziennym życiu. Wspólnie poszukujemy skutecznych sposobów, które prowadzą do realnej poprawy samopoczucia i jakości relacji.

